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正山小种茶的好处主要表现在以下几个方面：1.抗氧化：正山小种茶中富含茶多酚，这种成分具有很强的抗氧化作用，可以防止自由基对身体的伤害，延缓身体的老化过程。 2.增强免疫力：正山小种茶中含有大量的维生素C、类黄酮等成分，这些成分能够增强人体免疫功能，有效抵抗疾病的侵袭。 3.抗癌：正山小种茶中含有丰富的抗氧化物质，能够有效抑制癌细胞的生长，防止癌症的发生。 4.有助于降血脂：正山小种茶中的茶多酚和咖啡碱能够有效降低血脂，有助于预防心血管疾病。 5.减肥：正山小种茶中含有一些有利于促进脂肪代谢的成分，有助于减肥。 正山小种茶的禁忌：1.孕妇不宜喝正山小种茶：因为茶中含有咖啡因，会影响胎儿的成长发育，所以孕妇不能多喝。 2.消化不良者不宜喝正山小种茶：因为茶中的鞣酸成分会刺激胃肠黏膜，加重消化系统的不适，有胃溃疡、十二指肠溃疡等病症。 3.低血糖患者慎喝正山小种茶中的鞣酸和咖啡因等成分有促进胰岛素的分泌，低血糖患者应避免喝正山小种茶。 4.慢性病患者不宜喝正山小种茶：因为正山小种茶中含有咖啡因等成分，有些人可能会对其中的茶碱等物质产生过敏反应，而这些物质就会对正山小种茶的效果产生一定的影响。 总之，正山小种茶是一种非常健康的饮品，但是要注意合理饮用，才能发挥其最大的功效。 请注意，正山小种茶虽好，但也要注意适量饮用，避免过量饮用，以免对身体造成不良影响。 哪种茶叶安神 "哪种茶叶安神＂？这种茶叶是一种非常健康的饮品，它富含多种营养成分，能够起到镇静的作用。 因此，许多人开始选择适合自己的茶叶来进行饮用。 在本文中，我们将会详细介绍哪些茶叶适合安神助眠的茶叶。 首先，绿茶是一种非常好的选择。 绿茶中含有丰富的茶多酚，能够起到镇静作用，缓解紧张情绪，促进睡眠。 研究表明，绿茶中含有一种名为EGCG的物质，能够对抗自由基的威胁，从而减轻黑眼圈和眼袋。 此外，绿茶中也含有一些天然的草本成分，能够有效地