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正山小种是一种来自福建省武夷山的红茶，以其独特的口感和香味而受到了广泛的喜爱。然而，有些人会担心喝了正山小种会导致失眠的问题。那么，正山小种晚上喝会失眠吗？ 首先，正山小种的茶叶中含有咖啡因，这是一种刺激性物质，能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和兴奋性。因此，如果在晚上喝正山小种茶，特别是在睡觉前喝，可能会导致失眠的问题。 其次，每个人的身体状况和对咖啡因的敏感程度不同，有些人可能会比其他人更容易受到咖啡因的影响，从而导致失眠。因此，如果你本身就比较容易失眠，或者对咖啡因比较敏感，那么最好避免在晚上喝正山小种茶。 但是，对于大多数人来说，适量地喝正山小种茶并不会导致失眠的问题。一般来说，每天喝2-3杯正山小种茶是安全的，而且还有益于健康。正山小种茶中含有丰富的抗氧化物质和其他营养成分，能够帮助改善心血管健康、降低血糖和胆固醇等。 总的来说，正山小种晚上喝会失眠的问题存在，但并不是绝对的。如果你想在晚上喝茶，最好选择一些不含咖啡因的茶叶，比如绿茶、白茶或者花草茶等。如果你非常喜欢正山小种茶，那么就要注意控制喝茶的量，避免过度饮用，以免影响睡眠和健康。