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喝正山小种会不会长胖 正山小种是一种非常受欢迎的茶叶，它具有浓郁的香气和口感，深受茶叶爱好者的喜爱。但是，有些人担心喝正山小种会不会导致体重增加，因此他们可能会限制自己的摄入量。那么，喝正山小种会不会长胖呢？ 首先，正山小种本身并不会导致体重增加。它是一种低卡路里的饮品，每杯只含有大约2-3卡路里。因此，如果你只是喝一两杯正山小种，是不会对你的体重造成影响的。 然而，如果你喝的是加了糖和牛奶的正山小种，那么情况就不同了。糖和牛奶都是高卡路里的食物，它们会增加你的摄入量，并导致体重增加。因此，如果你喜欢在正山小种中加入糖和牛奶，那么你需要注意自己的摄入量，以避免摄入过多的卡路里。 此外，正山小种中含有咖啡因，它可以增加代谢率，有助于燃烧脂肪。因此，如果你在控制自己的饮食和运动方面做得很好，那么喝正山小种可能会帮助你减轻体重。 总之，喝正山小种本身并不会导致体重增加，但如果你在其中加入糖和牛奶，那么情况就不同了。此外，喝正山小种可能有助于减轻体重，但这需要与健康的饮食和运动结合起来。因此，如果你想享受正山小种的美味，同时又想保持健康的体重，那么你需要控制自己的摄入量，并注意自己的饮食和运动。